Корень ибоги: история моей зависимости и точка невозврата

Немного предыстории и первая «встреча с собой»

На момент написания статьи мне 37. Я нахожусь в лучшей физической форме, чем в свои 30. У меня пропал интерес к алкоголю. Я не курью. Слежу за питанием, сном, просыпаюсь в 5 утра и в целом забочусь о своем хорошем самочувствии (ментальном и физическом – они не отделимы друг от друга). И вижу, что с каждым годом моя жизнь приносит мне все больше удовлетворения и радости. Так было не всегда. 

Целенаправленно заботиться о хорошем самочувствии и выстраивать жизнь, которая радует именно меня - я начала после первой поездки в Перу в 2014. В сельве у меня произошла «встреча с собой» и открылись глаза на многие аспекты жизни, включая алкоголь, курение, питание, чрезмерную приверженность зарабатыванию денег и корпоративной сфере.  

В тот приезд я получила месседж, что с куривом и выпивкой пора завязывать. Но совета как это сделать, аяваска не дала. Может и давала, но в то время я была глухова и туговата. Поэтому, алкоголь успешно продолжил сопровождать мой досуг и «помогал» расслабиться после тяжеленого рабочего дня еще около года. 

Каждое утро я переживала чувство вины и огорчения, что не могу контролировать это пристрастие и что оно слишком сильно влияет на мою жизнь, а с другой стороны, не хотела бросать, т.к. жизнь сразу начинала казаться унылой и скучной. Я уверенно стояла на пороге алкогольной зависимости. 

Изменить ход жизни мне помог «Мистер Ибогаин», как называет его Лео Зефф (гуру и отец психоделической терапии) в своей книге «Secret Chief». Мистер – это, чтобы подчеркнуть особое отношение и уважение к этому невероятно мощному веществу. 

Ибогаин – алкалоид, содержащийся в корне африканского растения Ибога.

Ибогаин пришел в мою жизнь через близкого человека, чью личность раскрывать я не имею права. Он поделился историей своих зависимых отношений с алкоголем и о растении ибога, которое помогло поставить точку в этих отношениях. 

О своей зависимости я предпочитала молчать. В глубине души мне было стыдно. С другой стороны, я не хотела признавать наличие проблемы. А любые изменения возможны только с момента признания проблемы.

Я призналась этому человеку, что у меня тоже есть повод познакомится с ибогой и попросила нас познакомить.  Мы назначили время и место. Я должна была воздерживаться от алкоголя хотя бы несколько дней. Про сигареты я переживала меньше. Поэтому бросать всё сразу задачи себе не ставила. 

День церемонии с ибогой

Утром обозначенного дня я прибыла туда, где должна была провести следующие 48 часов. Столько длится действие одной полной дозы ибогаина в 1 г (total alkaloid).

Сперва мы отмерили мне 200 мг тестовой дозы, чтобы убедиться в отсутствии острой реакции организма. Ибогаин следует принимать с большой осторожностью, особенно тем, у кого имеются болезни сердца. Западные протоколы работы с ибогой предполагают употребление небольшой тестовой дозы (200-400 мг), после чего наблюдается реакция организма. 

У меня реакции не было. Во второй половине дня я приняла основную дозу – 1 г. Через 2 часа ее действие должно ощущаться. Я не чувствовала ничего.

Еще через полчаса мы решили добавить 500 мг. Помню, что получилось всего около 2 г. И, по классике жанра, как только мы добавили, я ощутила воздействие первичной дозы. Процессы запустились. На меня надвигалось что-то очень мощное. Были мысли вырвать последнюю часть, но не получилось.
 

Путешествие или ибога трип

Ибогаин ворвался в мою реальность резко и безапелляционно. Видений или инсайтов было мало. Глубина погружения была такая, что по большей части я не помню ничего. Кроме одного – адской боли во всем теле. Выкручивало все суставы. Я не могла спокойно лежать и извивалась в постели как змея. Я нуждалась в помощи, но помочь было некому. Точнее нечем.

Немного успокаивало присутствие врача. Мы нашли знакомого доктора, который согласился присмотреть за мной во время первой части опыта, чтобы, как минимум, контролировать пульс и давление. Часов через 10 он ушел. Физически я была в норме.

Не знаю сколько я промучилась, но мне казалось, что прошла вечность. Я приходила в сознание, потом проваливалась, потом снова возвращалась. Подняться с кровати я была не в состоянии.

Я вернулась в сознание чуть раньше положенных 48 часов, но меня шатало и восприятие было далеким от нормы. Это проявлялось в способности мыслить невероятно глубоко и видеть суть процессов и вещей.

Я задавала себе много вопросов и на все получала ответы. Мудрые, честные и не искаженные собственным восприятием (личностью) ответы. Инсайты сыпались один за другим. Сейчас я многих не помню, но знаю, что они стали частью меня, частью той личности, которой я сегодня являюсь. Они запечатались в моем опыте и подсознании. 

Немного расходившись, я сознательно вызвала мысль о своей зависимости. Направила внимание на нее. И не обнаружила ничего там, где обычно находилось мое желание алкоголя. Его не было. Я не понимала, в чем вообще была проблема с тем, чтобы отказаться от выпивки. Как будто ее никогда не существовало. Попытки вызвать мысли об алкоголе переживались как полное недоумение. Моя алкогольная зависимость исчезла.

48 часов спустя

Я уже могла ходить и нормально функционировать. Меня немного пошатывало. Но внутри, меня переполняло чувство удивительной легкости, полного пребывания в текущем моменте, в ситуации, в том, что я делала. 

Мне знакомо это состояние, оно родом из детства. Это когда заигрываешься или погружаешься с головой в то, что делаешь, и абсолютно теряешь чувство времени, не чувствуешь голода, холода, усталости, и ты весь в моменте, здесь и сейчас. Время словно останавливается. Только ты, чувство невероятной свободы и ясное осознание, что перед тобой вся жизнь с бесконечным количеством дорог и выборов. И решаешь только ты. По тому что именно ТЫ – хозяин своей жизни. 

Это «послевкусие» в виде описанных выше состояний сопровождало меня еще дня два.  Оно стало частью меня и одним из наиболее сильных моментов в жизни.  

Это были 2 незабываемых дня, прожитых мною, словно буддийским монахом, во времени под названием «здесь и сейчас». Во мне больше не было беспокойства, страхов и навязчивых мыслей о будущем. Прошлое как будто стерли. Нет, я помнила все события моей биографии, но они более не влияли на меня. Я перестала быть отражением своего прошлого. Дон Хуан в книгах Карлоса Кастанеды называл это «стиранием личной истории». 

Понемногу я стала возвращаться к обычному состоянию. И дня через 4 объявились «старые друзья» – мысли об алкоголе. Они были тихие и очень контролируемые. Они появлялись в сознании, а я их наблюдала и спрашивала себя: «И что?» И ничего.

Но, заметив появление этих “старых друзей”, я без промедления решила обеспечить себе поддерживающую терапию в виде микродоз ибогаина. И неделю-другую раз в два-три дня я употребляла микродозу ибоги для перестраховки. Микродоза слегка меня состояние сознания, и я спокойно функционировала и делал свои обычные дела.

Мне нужно было время, чтобы перестроить жизнь, и сила, чтобы не следовать старым привычкам. Микродозинг меня поддержал.
Через 2 недели я поняла, что свободна. Алкоголь утратил власть над моей жизнью. 
 

Последующие годы: инсайты о жизнь и причинах зависимости

Сегодня алкоголь редкий гость в моем рационе. Не потому, что боюсь сорваться. Скорее, я перестала видеть в этом смысл. Даже наоборот – вижу, как он мешает. Изредка случаются моменты, когда я могу что-то «запить», но довольно быстро возвращаю себя в строй и не потакаю пагубной стратегии поведения. 

Со временем я увидела механизм, который крепко держал меня в зависимости. У зависимости всегда есть более глубокие причины. Если с ними не разбираться, то есть риск возвращения к старой привычке, или риск того, что первопричина вылезет через другую компенсаторику. 

Моя тяга к выпивке во многом была завязана на том, что в глубине души мне не нравилась моя реальность (жизнь), и я кормила себя завтраками о светлом будущем.  А бессознательное не обманешь, оно знает, что завтра не существует. Жить нужно так, чтобы жизнь радовала и имела смысл уже сегодня. Это важная мысль и, возможно, ее следовало бы раскрыть отдельно, но я не буду этого делать в данном материале.   

Сейчас я понимаю, что светлое будущее никогда не наступит. Т.к. нужны целенаправленные действия в эту сторону со стороны самого человека. Тебе не нравится твоя жизнь? Тогда создавай гипотезы по ее улучшению и тести их! Но первый шаг – признать, что, таки, не нравится. А дальше - действовать. Сложность в том, что вначале нужно начать действовать, а за действиями придут перемены.  

Второй причиной моей неудовлетворенности жизнью было дело, которому я отдавала всю себя, но в которое, в глубине души, я не верила. Сейчас у меня есть проверочный вопрос для себя. С его помощью я «проверяю» свои мотивы. Я спрашиваю себя: «А тебе интересно заниматься этим без денег?» Для себя, я пришла к тому, что заниматься нужно вещами, которые мне нравится делать сами по себе или в которых я вижу истинный смысл. 

Алкогольная или другая зависимость возникает не в обязательном порядке, даже если человек живет не в согласии с собой. Но во многих случаях это следствие неудовлетворенности. Какой именно? Нужно разбираться.  

Однако отказ от алкоголя являются первоочередными. Вначале разобраться с зависимостью, потом разбираться с жизнью. По-настоящему моя жизнь начала меняться только после отказа от алкоголя. И дальше – после отказа от сигарет. 

После церемонии с ибогой перемены в моей жизни стали происходить невероятно быстро, причем так, как я того хотела.

Желание употреблять ибогу у меня отсутствует. Она не вызывает зависимость. Это сложный опыт. Изредка я употребляю микродозы ибогаина, когда мне требуется помощь этого растения. Оно не раз меня спасало. Были моменты, когда я подсаживалась на никотин в ходе ретритов аяваски. Шаманы поддерживают употребление табака мапачо (Nicotiána rústica) в духовных и целительских целях. А он содержит огромное количество никотина. Никотин, точнее способ его употребления через вдыхание – вызывает быстрое привыкание. 

О планах на будущее

Вот уже несколько лет подряд глубоко внутри себя я наблюдаю тихое, но уверенное желание посетить Габон. 
 

Если облачить этот внутренний голос в слова, то получится приблизительно так: «Тебе нужно поехать в Габон и пройти церемонию ибоги в кругу Буити. Это не простое решение и сложный опыт, но, когда ты будешь готова сделать этот следующий шаг на своем пути, тебе откроются новые смыслы и увидятся последующие шаги твоей жизни. Когда будешь готова к новому этапу – поезжай.» 
 

Теперь меня интересует не столько собственное исцеление, сколько традиция и мудрость, которую содержит в себе родина ибоги и люди Буити, практикующие это растение на протяжении столетий (возможно тысячелетий). 

Если вам резонирует мой опыт и у вас есть свои причины для знакомства с ибогой, напишите мне.  Тогда, по мере оформления деталей моей поездки (дат, стоимости, ситуации с covid-19 в Габоне и других важных деталей) - я смогу держать вас в курсе. 

 

PS: Проблемы с физическим и ментальным здоровьем, зависимости и другие подобные трудности  – служат человеку отличным указателем ПУТИ.