Аяваска может Изменить твою Жизнь, но не все так просто | Исследование

Если вы когда-либо были в Лондоне, вы знаете, что для навигации его улицами необходима впечатляющая пространственная память. Вождение по Лондону настолько требовательно, что в 2006 году исследователи обнаружили: оно провоцирует изменения в мозге городских таксистов. По сравнению с лондонцами, которые ездили по фиксированным маршрутам, у таксистов был бóльший объем серого вещества в гиппокампе — область мозга, имеющая решающее значение для формирования пространственной памяти. Чем больше стаж таксиста, тем больше эффект.

Исследование представляет собой наглядную демонстрацию нейропластичности: врожденной способности человеческого мозга меняться в ответ на воздействие окружающей среды (в данном случае, пространственно-требовательной задачи вождения такси по всему Лондону). Эта с таким трудом завоеванная нейропластичность потребовала многих лет умственной и физической практики. Разве не было бы здорово получить те же эффекты без особого труда?

Психоделики, такие как псилоцибин, аяуаска, мескалин (содержащийся в кактусе Сан Педро или пейоте), вместе с анестетиками, такими как кетамин, могут повысить нейропластичность мозга в течение нескольких часов после приема. Фактически, некоторые люди принимают психоделики специально для того, чтобы сделать свой мозг более податливым и гибким. 

В последние годы практика микродозинга психоделиков (от аяваски до псилоцибиновых грибов) стала довольно известной среди предпринимателей Кремниевой Долины. 

Исследования показывают, что нейропластичность, вызванная психоделиками, действительно может улучшить определенные типы обучения. Особенно касаемо преодоления страха и тревоги, связанных с прошлой травмой. Но на практике для некоторых людей состояние повышенной нейропластичности может быть небезопасным.

Нет ничего нового в идее о том, что мозг человека и животных гибко реагирует на повседневный опыт и травмы. Говорят, что философ и психолог Уильям Джеймс впервые использовал термин «пластичность» еще в 1890 году, чтобы описать изменения в нейронных путях, связанных с формированием привычек. Теперь мы понимаем — эти изменения происходят не только между самими нейронами, но и внутри них: отдельные клетки способны порождать новые связи и реорганизовываться в ответ на всевозможные переживания. По сути, это нейронная реакция на обучение, которую психоделики могут активировать.

Нужно понимать, насколько мощными могут быть изменения в мозге, вызываемые психоделиками. Если сделать инъекцию псилоцибина мыши, в ее мозге стимулируется рост нейронов лобной коры примерно на 10 процентов и образовываются новые дендриты — отростки, которые способствуют связям с другими нейронами. Также было отмечено заметное уменьшение стресса у мышей — этот эффект сохранялся более месяца, что указывает на устойчивые структурные изменения, связанные с обучением. Предположительно, аналогичный эффект имеет место и у человека (провести аналогичные исследования на людях было бы невозможно, потому что исследование потребовало бы принесения кого-нибудь в жертву).

Дело в том, что все эти изменения не всегда идут по запланированному сценарию. Нейропластичность просто означает, что ваш мозг – и ваш разум – переводятся в состояние, в котором на него легче повлиять.

Эффект немного похож на помещение стеклянной вазы обратно в печь, что делает ее форму гибкой и легко изменяемой. Конечно, можно сделать вазу более функциональной и красивой, но можно и превратить ее в непригодный для использования предмет. 

Прежде всего, психоделики делают нас чрезвычайно впечатлительными (внушаемыми, поддающимися чужому мнению и картине мира) благодаря скорости действия и силе эффекта, но их конечный эффект по-прежнему сильно зависит от контекста и влияния.

Мы все сталкивались с повышенной нейропластичностью в так называемые чувствительные периоды развития мозга, которые обычно происходят в возрасте от 1 до 4 лет, когда мозг гиперчувствителен к воздействию окружающей среды. Это помогает объяснить, почему дети легко учатся самым разным вещам, например, катанию на лыжах или новому языку. Если вам «посчастливилось» подвергнуться пренебрежительному или жестокому обращению в чувствительные периоды вашего мозга, последствия, скорее всего, будут неблагоприятными и продолжительными — вероятно, более сильными, чем если бы те же события произошли в более позднем возрасте.

Пребывание в нейропластичном состоянии улучшает нашу способность к обучению, но оно также увеличивает шансы записать негативные или травматические переживания (или воспоминания), если они возникли у вас во время приема психоделика. Или чужие когнитивные ошибки. Сказанная посторонним человеком мысль может запечататься на долгие годы. И может быть принята как своя собственная без доли здравой критики. 

В своей жизни и практике я также сталкивалась с людьми, получившими травму в ходе психоделического опыта. Кому-то удавалось помочь, а кого-то приходилось отправлять к психиатру. 

А много лет назад, я стала живым свидетелем такой истории. Я проходила свой собственный ретрит глубоко в джунглях, когда к шаману приехал молодой парень из Прибалтики. Он не говорил по-испански. Это был его первый психоделический опыт. В джунгли он приехал за решением своих внутренних проблем. Он был робок и несамостоятелен. Было видно, что он страдал от неуверенности в себе. Вечером мы встретились на церемонии. Несмотря на опытность шамана, по какой-то-то причине он налил этому парню слишком много аяваски. Парень получил сильнейшую травму. Всю церемонию он взывал о помощи. 

Вот почему важно проходить психоделический опыт в максимально безопасных и контролируемых условиях с проводником, который строго контролирует дозировки, знает, что у вас творится внутри и не метит на роль духовного учителя, который во всем разобрался и готов вас научить.  

Вопросы, комментарии, пожелания:

Остались вопросы или хотите чтобы мы раскрыли какую-то тему? Напишите нам на https://t.me/ayahuasca_medicina

Мы ценим ваши отзывы и мысли.